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3.6.22

Ich habe innerhalb von 12 Stunden ein Laufschuh Vergleich gemacht. OK, von der Distanz nicht genau gleich , doch ich denke vergleichbar.

Getestet habe ich den Laufschuh von Decathlon - ausgeschrieben mit "bis 3 Stunden Läufe, Asphalt" und den Laufschuh von Saucony "Endorphine" -ausgeschrieben als "schneller machender Marathon Schuh, Asphalt ".

Ich muss sagen der Endorphine verspricht nicht zuviel......als ob man automatisch angetrieben wird .

Vom Preis her muss ich sagen, mit 60€ ist der Decathlon ein Laufschuh zum mehrmals im Schuhschrank haben und wechseln und der Endorphine eher nur für spezielle Läufe.

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4.5.22

Zwischendurch Kinesiologisches Tape - angeschwollenes Knie und vergangener Kreuzbandriss. In diesem Fall unterstützend, vorbeugend und Flüssigkeit abtragend. Sport konnte ohne Schmerz ausgeführt werden.

25.4.22

Ich bin ja so eine, die immer erst selber ausprobiert, bevor ich es an andere weiter gebe.

Behandlungen (Personal Training, Massagen, Mind & Mental Coaching, Ernährungsberatung) für Rennstrecken Fahrer vor Ort oder online aus erster Hand

Hafeneger Renntrainings

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17.3.22

Körperliche / Physische / Mentale / Seelische

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Kennt ihr das, wenn man sich unwohl in seiner Haut fühlt? Wenn man schon leicht die Speckfältchen

sieht und spürt?

Mir ging es jetzt nach 6 Wochen Mexiko so- geschlemmt, wenig Sport ..... (ja, ich weiß.... Ich bin doch gar nicht dick - aber das Gefühl halt ).

Zuhause wieder zurückgekehrt habe ich als erstes eine 7 tägige "Verzicht Kur" a la Katarina gemacht - und siehe da, ein Unterschied ist spürbar und sichtbar (s. Fotos).

M Therapie = auch Ernährungsberatung .

Bei Interesse bei mir melden.

Januar 2022

14 Tage sind schon vorüber, die wir Heiler Ohne Grenzen nun schon in Mexiko verbringen und vielen bedürftigen Menschen durch Heilung körperliche und mentale Verbesserungen und Veränderungen geben durften.

Nicht nur die Klienten sind gewachsen an der Erfahrung energetische Heilung zu erhalten, auch wir, die Heilerinnen konnten gut in den Austausch treten, uns gegenseitig stützen und vorallem die geballte Energie aufnehmen und entfalten. 

Mein ganz großer Dank gilt Annette Müller, die Gründerin und Organisatorin der Heiler ohne Grenzen und Roger Jones, der beste Gastgeber in San Miguel de Allende 🤩.